Alitajuntasi voima
Sinulla on vain yksi mieli, jolla on kaksi toisistaan pokkeavaa ominaisuutta. Nämä mielesi kaksi toimintatapaa ovat olennaisesti erilaisia ja kummallakin on omat erityiset ominaisuutensa ja voimansa.
Tietoisesta mielestäsi käytetään tosinaan ilmaisua objektiivinen mieli, koska se on tekemisissä ulkopuolisten asioiden kanssa. Sen huomion välineet ovat viisi aistiasi (kuulo, näkö, tunto, maku, haju). Objektiivinen mielesi on ohjaajasi ympäristön suhteen. Objektiivinen mielesi oppii huomioiden, kokemusten ja opiskelun kautta. Sen tehtävä on järkeillä ja päätellä (analysointi).
Alitajunnastasi käytetään joskus nimeä subjektiivinen mielesi. Se ymmärtää intuition kautta. Se on tunteittesi olinpaikka ja muistikuviesi varasto. Subjektiivinen mielesi saa aikaan suurimmat saavutuksensa silloin, kun objektiiviset aistisi tottelevat sitä. Subjektiivinen mielesi pystyy näkemään ilman luonnollisia näköelimiäsi ja voi erota kehostasi, matkustaa kaukaisiin maihin ja tuoda sieltä informaatiota, joka useimmiten on täysin totuudenmukaista ja täsmällistä (mm. Mika Waltarin Sinuhe Egyptiläinen on kirjoitettu näin).
Tietoisuudesta muutokseen
Pystyt muuttamaan koko elämäsi, kun tulet tietoiseksi tietoisen ja alitjauisen mielesi keskinäisesti vuorovaikutuksesta. Jotta pystyisit muuttamaan ulkoisia olosuhteistasi on sinun muutettava niiden syy. Useimmat ihmiset yrittävät muuttaa olosuhteista ja niiden johdosta syntyneitä tilanteita vaikuttamalla juuri olosuhteisiin ja tilanteisiin. Ristiriidoistasi pääset eroon pääsemällä eroon niiden alkusyystä.
Minä en tiedä, kuka se on, joka maalaa kuvia muistin kankaaseen: mutta olipa hän kuka tahansa, joka tapauksesa hän maalaa kuvia: hänen siveltimensä työ ei tarkoita pelkkää tapausten uskollista jäljentämistä. Hän valikoi ja karsii, omaa makuansa noudatellen. Hän tekee monesta suuresta oliosta pienen ja monesta pienestä suuren. Hän työntää arkailematta taka-alalle sellaista, mikä oli lähellä, ja tuo etualalle sellaista, mikä todellisuudessa sijaitsi taaempana. Sanalla sanoen: hän maalaa kuvia eikä kirjoita historiaa.
Välittömästi sen jälkeen kun alitajuntasi on hyväksynyt jonkin ajatuksen, se alkaa toteuttaa sitä. Se toimii assosioimalla erilaisia ajatuksia ja käyttää hyväkseen jokaisen elämäsi aikana keräämäsi tiedon murusen saadakseen tarkoituksensa toteutettua.
Jos esimerkiksi sanot: ”En pysty tähän”, ”Olen liian vanha tuohon”, ”Synnyin aidan väärälle puolelle”, ”En tunne oikeita ihmisiä” kyllästät alitajuntasi negatiivisilla ajatuksilla ja se toimii vastaavasti. Itse asiassa estät itse sen, että sinulle tapahtuu se, mikä olisi sinulle hyväksi ja sen mukana tulet kärsimään puutetta, tiellesi nousee esteitä ja turhaudut elämässäsi. Sinun täytyy tunnistaa, että vastaus on olemassa sinun sisälläsi.
Pimeydestä pääset eroon valon avulla, kylmän voit voittaa kuumalla, ja kielteisistä ajatuksista pääset eroon korvaamalla ne myönteisillä.
Mitä sinä juuri tällä hetkellä ajattelet itsestäsi?
Teksti on pääosittain Joseph Murphyn Alitajuntasi Voima -kirjasta.
Visualisointitekniikka
Voit kokeilla tätä uskomatonta voimaasi seuraavalla tekniikalla. Kyseinen tekniikka on vahva perusta suurella osalle alitajunnan hyödyntämiseen tarkoitetuista tekniikoista.
Helpoin ja ilmeisin tapa muodostaa ajatus on visualisoida se eli nähä se sieluna silmillä aivan kuin se todella olisi siinä. Paljaalla silmällä voit nähdä sen, mitä ulkoisessa maailmassa on jo olemassa; vastaavasti se, minkä voit visualisoida mielessäsi, on jo olemassa mielesi näkymättömissä maailmoissa. Jokainen kuva, joka sinulla on mielessäsi on toivomiesi asioiden rakennusaine ja todistaa, että näkymättömät asiat ovat olemassa. Se, mitä muodostat mielikuvituksessassi on yhtä todellista kuin mikä tahansa kehosi osa. Ajatus ja toive ovat totta ja ilmestyvät jonakin päivänä tietoiseen maailmaan, jos pysyt uskollisena niiden mielikuville.
Tekniikkaa hieman soveltamalla voit myös tarkastella jo koettuja asioita ja nähdä, millaisen kuvat olet niistä piirtänyt mielesi takaseinälle. Annat vain hetken aikaa kuvan piirtyä jostain menneestä asiasta jonka jälkeen voit aloittaa sen tarkkailun ja analysoinnin.
” Helpoin ja ilmeisin tapa muodostaa ajatus on visualisoida se eli nähä se sieluna silmillä aivan kuin se todella olisi siinä. Paljaalla silmällä voit nähdä sen, mitä ulkoisessa maailmassa on jo olemassa; vastaavasti se, minkä voit visualisoida mielessäsi, on jo olemassa mielesi näkymättömissä maailmoissa. Jokainen kuva, joka sinulla on mielessäsi on toivomiesi asioiden rakennusaine ja todistaa, että näkymättömät asiat ovat olemassa. Se mitä muodostat mielikuvituksessassi on yhtä todellista kuin mikä tahansa kehosi osa. Ajatus ja toive ovat totta ja ilmestyvät jonakin päivänä titoiseen maailmaan, jos pysty uskollisen niiden mielikuville.
Esimerkiksi voit kuvitella itsellesi haluamasi taidon tai mahdollisesti kumppanin. Piirrät kumppanistasi mahdollisimman tarkan kuvan mieleesä. Lisäät tähän kuvaan tunteita, ääniä, makuja, hajuja ja mitä tahansa. Kerromme hieman myöhemmin tarkemmin tämän tekniikan käytöstä ja hyödyntämisestä. Kokeile rohkeasti muovata mielikuvaasi. Kokeile mikä tuntuu paremmalle, huonommalle jne. Pidä hauskaa!”
Halusin kommentoida tuota tekstiä, valitettavasti vain olen surkea laittamaan niitä laina laatikoita päälle.
Visualisointi on hyvä tekniikka, mutta kaikki eivät osaa visualisoida noin. Esimerkiksi minä en pysty näkemään asioita kovinkaan selvästi ja yksityiskohdat voi unohtaa. Minä pikemminkin tunnen ja aistin asioita, jolloin se toiminta on pompuisempaa, mutta myös yllätyksellisemää.
Visualisoinnin ei tarvitse olla noin tarkkaa, kuin tuossa tekstissä annetaan ymmärtää. Jos ei osaa visualisoida mielessään hyvin, mutta haluaa suuntaa elämälleen ja siis haluaa rakentaa elämälleen suuntakartan,sen voi tehdä parilla muullakin tavalla.
Esimerkiksi voi piirtää tai leikata lehdistä kuvia niistä asioista joita haluaa elämäänsä ja niiden alle voi kirjoittaa miksi näitä asioita haluaa ja miten konkreettisesti aikoo toimia, että ne tulevat saamaan elämäänsä. Äänikasetteja voi tehdä, joissa on ensin rentoutumisosuus ja sen jälkeen itsehypnoosin keinoin rentoutuneessa tilassa kuunnella omalla äänellä puhuttua mahdollista tulevaisuuttaan ( Kirjastosta löytyy hyviä itsesuggestio oppaita ja ne ovat turvallisia). Myös tulevaisuuden, ihanne kumppanin, taidot voi kirjoittaa paperille ja lukea sitä silloin tällöin, mitä haluaa elämäänsä.
Laina:Esimerkiksi voit kuvitella itsellesi haluamasi taidon tai mahdollisesti kumppanin. Piirrät kumppanistasi mahdollisimman tarkan kuvan mieleesä
Toi viimeinen lause oli minusta vähän vaarallinen. Itse uskon ettei kaikkia asioita pidä aivan tarkasti määrittää, vaan antaa maailman tuoda asioita omaan elämään jotta voi ilahtua ja yllättyä mitä sieltä tulee. Eikä maailmaa sinällään voi hallita. Vaikka piirtäisin tarkan kuvan ihannekumppanistani ja se olisi……….Jessica Alba, niin millä todennäköisyydellä se ihannekumppani elämääni tulisi? Sitäpaitsi jos visualisoidaan ihannekumppani ihan tarkasti, ollaan vain ulkoisissa asioissa ja unohdetaan ihmisen luonne………siis ihan oikeasti, käsi sydämmelle jätkät: Kuinka moni oikeasti haluaisi tyttöystäväkseen Paris Hiltonin?
Jos luot ihannekumppanin ihan tarkasti mieleesi, niin voi käydä niin, että tästä ihmisestä muodostuu sinulle pakkomielle ( ne eivät loppupeleissä ole kovinkaan rakentavia kuvioita…..no poikkeukset vahvistavat säännön). Minusta ainakin ihmisiin liittyvissä asioissa, ei kannata kovinkaan tarkasti visualisoida mitä haluaa, parempi yllättyä siitä, mitä voi tulla vastaam.
Mutta materiaalin suhteen visualisointi on kyllä tehokas asia, on sitten eri asia ovatko ne ihmiselle itselle hyväksi mitä hän luulee haluavansa. Ihmisen kasvun kannalta on joskus parempi saada sellaista mitä ei haluaisi ja menettää se mitä haluaisi……….mutta nämä nyt olivat ihan minun omia näkemyksiäni.
Hyvvää joullua.
jarno
Visualisoinnista olen lukenut että se taito meillä kaikilla on lapsena, mutta osa meistä kadottaa sen liian loogisen ajattelun myötä. Visualisointia voi kuitenkin harjoitella ja oppia sen uudestaan.. kokeilemalla edes satunnaisesti. Leikkiminen kuulemma edesauttaa tätä. Ei tarvitse kaivaa he-man ukkoja kaappikomerosta (vaikka se olisikin myös kivaa
), vaan se voi olla vaikka jokin luova harrastus. “Leikki” on sanana kovin väärinymmärretty.
Kannattaa lainata kirjoja itsesuggestiosta.. tosin ne auttavat jos oletetaan ettei ole jotain vahvaa tiedostamatonta traumaa tai muuta psyykkistä vakavampaa häikkää mikä estäisi ihmistä toimimasta tietyllä tapaa.. pikkuhiljaa askel kerrallaan.. mihinkään ei ole kiire. Sillä sen voin luvata että kun kiirehtii, huomaa loppujen lopuksi (myös) sen päästessään parempaan tietoisuuteen itsestään ettei kiirehtiä olisikaan pitänyt..
Kirjat on kuitenkin vaan työkaluja, niin kuin nämäkin tekstit täällä. Ainoa keino on kokea asiat ja oppia kokemuksen kautta. On helppo kuvitella että joku ei osaisi visualisointia yhtään, kokeilisi sitä kerran ja kun ei onnistu.. palaa normaaliin ei-visualisointiinsa. Kerta ei riitä tuhoamaan vuosien asenteita.. jos riittää, on asiaa jo alitajuisesti työstänyt pitkään. Työtä tehdään muutenkin kuin visualisoimalla! Alitajuisesti vaikka ympäristön muokkaamana. Uni on myös yksi..
Oikeast, todella mielenkiintoista!